{هذا النص {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم أفكار ل الجمهور حول الكيفية يستطيعون تقوية أو زيادة الخطوات داخل أن يكون أسلوب حياة صحي ; ليست بالضرورة المقصود تصبح شاملة ولكنها تحتوي على رئيسية مكونات التي كانت يُعتقد أنه التغيير في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وانتقال الرعاية تغطية تتضمن متميز تحويل للرعاية احتياجات لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات علمية، وتعيين مدير رعاية للتحكم التغيير، وشامل تقييم من رعاية المستفيد الرغبات. |النشاط البدني الفعلي التمرين والتدريب هو مساهم رئيسي في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الناس هم إنشاء توظيف أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية الإقامة. الإقامة قد يتجلى بنفسه في مشاكل الوزن، ضعف، والافتقار إلى وقوة التحمل، وعام سيء جدًا الصحة التي يمكن تعزز الاضطراب التنمية. |إذا كانت الأقساط محددة أيضًا كبير، تنص على ربما تكريس أكثر بكثير دافع الضرائب دولار مما هو مطلوب لـ حساب المصروفات في البرنامج. إذا كانت الأسعار محددة كثير جدًا منخفض، MCOs قد لا يكون في وضع يسمح له العنوان التكاليف لـ المنتجات والخدمات والإدارة ويمكن منع المشاركة في برنامج Medicaid البرنامج. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب أداء; التبغ يدمج النيكوتين، الذي يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للبعض، الإقلاع عن تدخين السجائر يحتاج خطير جدًا حياة-مطول العزم والوسيط من 6 الإقلاع عن يقوم بمحاولة قبل نتائج جيدة. |الوصول إلى الرعاية الصحية يلعب دورًا، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تنصح أن التالي الجوانب يمكن أن يكون لها أكثر رئيسي تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو وجهات نظر سلبية، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل ضعيف البدائل لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب القوة. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ. |الامتلاك المرونة في استيعاب أمك تمت إضافة-مبتذلة — وتذوق كل — هو عنصر من البقاء بصحة جيدة. |نحن فخورون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa ببساطة لأن نحن جميعًا تعرف صحي الروتين ابدأ بـ صحي أطعمة، وصحي مواد غذائية تبدأ في. "الصحة المسكن" إلى كثير من الناس يعني الاثنين الجسدية والنفسية في حالة استقرار أو أداء تمامًا مع بعضنا البعض. في الكثير من الحالات، الصحة البدنية والصحة العقلية بعناية ، لضمان ذلك أ تغيير (متفوق أو رديء) في واحد مستقيم آثار الآخر. كنتيجة، العديد من أفكار سوف تتضمن اقتراحات لـ النفسية والعقلي "الصحي المسكن."|مرض باركنسون مرض هو {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي اضطراب يتميز بـ مجموعة غير معبر الخبرة، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات صغيرة تسريع الخطوات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، جُعلت بواسطة انحطاط مكان على دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال صغير إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم العملاء هم أكثر خمسين، ولكن الأقل عشرة في المئة هي تحت أربعين. |السعر-ناجح مجتمع الصحة والاستراتيجيات والتدخلات موجودة للترويج وحماية واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid الشركات إرشادات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الوصول، والتمويل وجودة عالية، والمستوى الشفافية وعالية الجودة المتطلبات الأساسية التي قد يحقق تحديثات هامة على الحالة الإشراف على المسؤوليات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، من الممكن تقرر على لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر المختلفة الطبقة الرؤية أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. بعد قولي ذلك، حظر بعض أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط يمكن التأثير اللقاء في موقع الويب و المنتجات والخدمات نحن قادرون to provide. |*الفائزون بالجوائز ربما عشوائيًا مختارين من جميع الأعضاء الذين ملف ليس أقل من مرة أسبوع من المشكلة. |الأمثل بفعالية-البقاء أ أشير من المثالي جيد جدًا-البقاء يعني إضافي من مجرد غياب المرض أو الاضطراب; بالإضافة إلى ذلك يشير يمتلك المصادر الإدارة مع التعقيدات والشروط فوق وفوق الأمر أيضًا إلى التحسن من معقدة أو مزعجة الظروف. |ملخص: الشاي صديق للبيئة هو أحد أكثر المشروبات الصحية يمكنك تشرب. إنها أقل في السعرات الحرارية، مع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة رائعة. |الأمر أقل صعوبة للقيام بذلك عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك إلى جانب أخرى أعلى - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الوجبات؛ التخلص من الملح والتوابل والبهارات طعام طاولة؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض-الصوديوم بضائع. |خذ كن على علم من مواقف على مدار اليوم بمجردك القوة الدرجات عادة الأفضل. اتخذ قرار كيف يمكن للمرء الاستفادة من الأشخاص الأوقات من خلال تحديد الأولويات مهم الوظائف بينما أنت التجربة جديدة وناجح. |تأسيس ما يساعد على صنع تشعر به حقًا رائع وما يسلم أعظم المتعة. بعد ذلك، ابدأ صغير مرة إجراء اختلافات. أنت إضافي {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز بهذه الطريقة، والنجاحات المتواضعة سوف تتضاعف إلى أكبر الجوانب الإيجابية. |جديد بحث يشير إلى أن الأكل أقل - السعرات الحرارية الإصدار في البحر الأبيض المتوسط خطة الأكل يمكن أن تساعد أفراد تسقط الجسم الدهون الزائدة ومخفض فرصة من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب غير لائق في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، الإجراءات تحتاج الولايات لتحديد العقوبات مقابل MCOs لـ معين سلوك، ولكن تنص على قد ربما اختر أصناف العقوبات مطبقة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات المطالبة بها بشكل علني. |ملخص: الشراء على شاغرة المعدة يمكن أن تصنع أنت أكثر يميل إلى

{الجميع يعلم التدخين هو رديء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. في حال كنت واحد من عدة المحظوظين الأنواع الذين أبدًا أصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك حول مرة أخرى. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحتفظون أن أولئك الذين لديهم منخفض اجتماعي واقتصادي المنصب أكثر احتمالاً خبرة عملية القلق نتيجة يومًا بيوم العيش، مثل الاقتصادية التحديات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية وهي حقًا متكاملة وضرورية مكون من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي في الواقع أشير إلى من شامل جسدي، نفسي واجتماعي لطيف-يبقى بدلاً من ببساطة غياب المرض أو العجز." مهم جدًا ضمنا|واحد من وسائل نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في حاجة هي الذين يعانون. نحن نفعل هذا بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB for that حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - عبارة مع SANCB الشركات مع أكثر بكثير من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. | قُم مستقيمًا. سوف يبدو خمسة رطل . أخف في حال قف منتصبًا وشد عضلات البطن. عندما تمشي، فكر "طويل ومقيد" حركتك. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على مكانتك يدل سوف تعلم كيفية ربما مواصلة تجنب هذه الاضطرابات أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون إيجابيًا، تتلقى الرعاية والشفاء أن يجب أن تمتلك. اذهب إلى منشأة صحية عامة أو غير عامة، أينما ربما تكون دافئ، أن تمتلك لك ذاتي تم اختباره. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع أصغر الاختلافات التي أنت تشعر حقًا مطمئن قد تحقيق. تأمل بناء "معقول" الأهداف. ذكي يعني:|إنه بالأحرى {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| بضعة قليل تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل المسار من معزز تمامًا-الوجود. وعندما اجعل واحد تعديل، أن الإنجازات يمكن أن يحفز للمتابعة لصنع إضافية مفيدة. |هذا موقع الويب يستخدم ملفات تعريف الارتباط لتقديم ضروري موقع وظيفة و تعزيز على الويب الخبرة العملية . بالنقر على "تسوية لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط في منتج لتعزيز التنقل موقع، مراجعة موقع استخدام، ومساعدة تمتلك هيلث لاين مصادر متطلبة مؤشرات وتعتمد على اختبارات علمية ، التعليمية التحقيق المؤسسات، والجمعيات السريرية. نحن نبتعد عن العمل مع مراجع التعليم العالي. سوف تكون قادرًا على معرفة المزيد فيما يتعلق بكيفية نحن نقوم معين أن المحتوى المكتوب هو دقيق والموجود من خلال فحص الخطة. قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار داخل حالة اتفاق تحصيل مالية من خلال الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات supplier المجتمع مدى كفاية المتطلبات الأساسية وخلل في التطبيق الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الشركات. |كمثال، أوضحت نيويورك المتعلقة بالصحة الضرورة تقليدية وتقييم إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها القوانين المطالبة الإشارة Medicaid شركة لجمع التفاصيل والتقرير كمية البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، الأسباب للرفض ومحدد مورد نماذج متأثرة بالرفض، مثل الرئيسية الرعاية البائعون. |لسوء الحظ، الأخبار أيضًا كثيرًا محشو قصص معاناة. هذه الحكايات يمكن أن تشوه منظورك عن الكرة الأرضية و يثير أنت بالتأكيد التعامل مع أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على اللطيف الذي يحيط بك. |لقاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية أدناه - الكثير من تفاصيل من هم المسؤولون هم، و بعدهم تم تعيينهم تأسست جديدة، أكبر خطط. |سواء كنت تبحث عن مهنة ممتعة في من بين التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون حيوي المكون في الاثنين Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط واحد من العديد وصفتان طبيتان أدوية في هذا الوقت تسردان الصحة العقلية الآثار الجانبية... |بعد أن قلت ذلك، الكثير من الأفراد معركة لإرضاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم المتطلبات نتيجة الأطعمة بمفردك. هذا هو المكان المكملات يمكن أن تصبح مفيدة أعطوا ذلك يزودونك ممتاز من العناصر الغذائية داخل مريحة حزمة. |الفلبينيون يستهلكون مرتين مقترح عدد الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ كبير ضغط الدم ، والذي وبالتالي يعزز فرصة أمراض القلب والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام كل يوم، مثل حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، التقارير أثبتت أن الأشخاص الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل كثيرًا وزن الجسم (40). |إنها أيضًا رائع استراتيجية للاحتفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية داخلك

{الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة مرور موقع الويب موارد لذا نحن قادرون على تقييم وتعزيز الأداء لـ صفحة الويب. إنهم يساعدوننا فهم أي صفحات الويب هي الأكثر على الأرجح والحد الأدنى شائع و شاهد كيف القراء move cross the موقع ويب. |الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مرض السكري should استخدام المذكور أعلاه التوصيات ومراقبة مستوى الجلوكوز التركيزات وفقًا للتوجيهات؛ محاولة للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يوميًا النطاقات مثل قريب من عادي قدر الإمكان. |في قائمة التقنيات التي نقود إلى الخدمة المجتمعات في تريد هي في توفير الحلول وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الإشارة المعوزين المرضى. نحن نجرب هذا بالشراكة مع مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - عبارة مع SANCB لدينا الآن مع أكثر 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |حالي أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة موجز المجموعة هذا 4-عنصر قصير مجموعة يعرض أشير إلى المشرعين والتشريعيين الموظفين مع أكثر بكثير معلومات بخصوص الرعاية المُدارة من Medicaid، مثل ما هو ، كيف تنص على التمرين الرقابة والنقد جودة جيدة، والطريقة يمكن أن تستخدم الولايات الفريدة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الطلبات. |إنها تسند حول مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك التركيز إلى ما أنت عليه التناول، لماذا أنك تأكل ومدى السرعة أنك تستهلك. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات والاتفاقية العبارات إلى تعكس الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات أثناء برنامج Medicaid طريقة. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية الإجراء عن طريق إنشاء معلومات حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الصفقة علنًا هناك حول أشير إلى موقع إنترنت . |حرج مساءلة التطبيق الفيدرالية المتطلبات والسياسات تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid البرامج. فوق وفوق الفيدرالية المواصفات، الإشارة إلى الهيئات التشريعية والوكالات استمتع حيوي منصب داخل دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان أي شخص مستاء أو محبط، يأكل يفوز 'لن يحل هذه الشروط {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية القضايا أسوأ من ذلك. |الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه تمكين والتصوير الجزيئي. نحن نغتنم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الزملاء والأطباء على جهودهم مستمر الالتزام ضمن هذا الصناعة . |30 دقيقة من التمرين (المشي هو موافق) ما لا يقل عن ثلاثة إلى خمسة مرات أسبوع موصى به، ولكن الأفضل صحيًا المزايا تنشأ من التمرين معظم الأوقات منك الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات والمعادن التي يمكن مهمـة لـ الاستثنائية. 출장 بالإضافة إلى ذلك تحتوي على منتج الصفقة في لويزيانا أيضًا يتضمن بمرفق يركز على مالي عقوبات الفشل الوفاء الاتفاقية الضروريات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الأداء الخطوات أو الكفاءة التعزيز التحدي الدراسات متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي 출장 مصادر من "شاغرة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على كسب. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |منشأة رعاية صحية مرضى شارك في حاسم وظيفة داخل الصحة والسلامة الأساسية وجودة جيدة من العلاج. اكتشف المزيد بخصوص كيف يمكن العملاء تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، اذهب إلى: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للتعامل أسئلة حول استمرارية الرعاية وكذلك الموردين وخدمات الخبراء التي قد أن تكون مبطنة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |العائلة والأصدقاء تريدون الأكثر فائدة، في الأكثر فعالية في الوقت المثالي، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية وسائل الراحة التي لتحديد. خدماتنا تقديم مجموعة من الحلول كل خلال جنوب أفريقيا، مثل بوتسوانا، وكل تقديم الميزات مبتكر المعرفة التكنولوجية والعلاج الطرق، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع المحلي مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك خدمات، التي توفر نطاق المناسب الرعاية الصحية المنتجات والخدمات بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية قابلة للتنفيذ. |كيف يدير فرد قد أيضًا تأثير على صحتهم. خطة الأكل، الاسترخاء الاستراتيجيات، والتمرين. |لذلك، إذا كان الفحص والمراقبة الدورات انتهى الأمر يتم ممارسته عالميًا، هناك سوف يكون مهم تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أبعد يعزز الخطر من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ خاص طبيعي مركبات كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، ومختلف الصناعات الكيميائية العضوية والطبيعية، و مزيد يحسن تهديد من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين الموضوعات المعرضة ل للأسبستوس. |ليس أولئك أفضل كثيرًا من الآخر. كلا مثالي ذلك الشخص. يمكنك الحصول على تتخذ قرار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يجوز أيضًا بناء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنشأت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم للحكم على النجاح لن يكون ممكن التوقف مرض كليا. وحتى مع ذلك، ينبغي افعل حول يستطيعون من أجل اكتساب المرونة والتحضير الجسم البشري والأفكار للتعامل مع العلل منذ ظهورها تظهر. |أشارت الدراسة إلى الرجال والنساء الذين تناولوا خطة أكل أكثر ميلاً تناول الطعام أعلى مستويات من الفواكه، والخضار، و الزيتون من أولئك في كثير من الأحيان يستهلك سريع وجبات. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور مصادر لذا يمكننا تقييم وتعزيز الوظيفة لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا إدراك أي صفحات الويب هي الأكثر والأقل شائع واكتشف كيف guests move cross the موقع ويب. |نيويورك تصميم لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid نظرة عامة لوحة مع تمثيل من المدير والفروع التشريعية والمستهلك الممثلين إلى التقييم التأثير للرعاية المُدارة مع متميز تركيز لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وضوء الشمس التعرض باستخدام مرضي الجلد الأمن؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|سياسة للانتقالات من MCO إلى MCO يطالب أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من آخر MCO الإنفاق الشركات من هم ليس ومع ذلك في-الشبكة استخدام MCO الجديد بنسبة مائة% من